Пилатес & BodyART
Занятия Пилатес & BodyART в нашем спортивном центре “3В” вернет вам ощущение легкости и поможет сформировать красивое и подтянутое тело!
Занятия проводит Ивета Лиепиня (сертифицированный тренер по фитнесу)
Пилатес & BodyART – это комплексный вид фитнеса без кардионагрузки. Его основной целью является создание красивой и грациозной фигуры и выносливого тела
Пилатес & BodyART – это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия
Занятия Пилатес & BodyART полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме
BodyART – это целостно – комплексная функциональная тренировка, направленная на развитие человека в целом, охватывающая тело, разум и душу. В разнообразных упражнениях, BodyART сочетает самое лучшее и наиболее терапевтически эффективное, основанное на йоге, физиотерапии, лечебной физкультуре, различные дыхательные техники, классические тренировки на силу и гибкость.